妊娠中期 【沐浴これだけでOK】沐浴の方法と最低限の沐浴グッズ、絶対おすすめベビーバスのご紹介！
出産後、退院すると毎日自宅で行わなければいけない「沐浴」ですが、慣れるまでは誰でも緊張してしいます。私も出産後産院で沐浴指導を受けましたが、実際家で一人で沐浴を行おうとすると「これで合ってたっけ？」とドキドキすることが多かったです。
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妊娠初期 【妊婦は便秘になりやすい！】私が妊娠中に行った本当に効く簡単便秘解消法をご紹介！
妊娠中の便秘はそれまで悩んだことがなかった人でも、多くの方が直面することになります。私自身はもともと便秘がちだったので、案の定妊娠後はそれまでよりもひどい便秘に悩みました。
妊娠はママの体調に大きな変化を与えるだけでなく、食生活や生...
妊娠初期 【妊娠の壁】9週の壁、12週の壁、22週の壁など…出産するまで乗り越えるべき妊娠中の壁とは？
無事に着床したからといって、その子が十月十日無事にお腹の中で育ってくれるかどうかは、全く保証がありません。
私も妊娠が発覚した時から、何度もこの「〇〇の壁」といわれる節目節目のドキドキを経験してきました。実際に経産婦さんはわかってい...
妊娠初期 【これ大丈夫？】流産と早産。切迫流産と切迫早産の違いについて。妊娠継続できる場合と難しい場合。
「流産」「早産」が不安なママは多くいらっしゃると思います。でも妊娠中に「切迫流産」「切迫早産」と診断される事は珍しいことではないんです。意外とこの「切迫」という言葉が付くか付かないかの詳しい違いを分かっていない場合が多いんですよね。
今回はそれぞれの違いを知って、早期に気づくための症状についても覚えるようにしましょう。
妊娠初期 【妊娠しても仕事は継続する！】妊娠中、産後の働き方をどうするか？妊婦を守る制度もご紹介
今では妊娠、出産しても仕事を継続するママたちは多くいらっしゃいます。妊娠を機に仕事をどうするか、働き方や職場を変えるのか？子供ができると、ママの立ち位置や考えもいろいろと変わってきますよね。今回はそんな仕事に対するママの気持ちの整理や、役立つ制度をご紹介します。
妊娠初期 【胎動は元気の指標？】胎動はいつから感じる？突然胎動を感じなくなったけど大丈夫？気になる胎動まとめ
胎動を感じられると、赤ちゃんの存在が一気に身近に感じるママも多いです。
でも初産のママにとっては、「そろそろ胎動を感じる時期のはずだけど…」「これって胎動なの？」「今日は胎動を感じないけど大丈夫？」など、胎動の様子によって不安になることもありますよね。そんな気になる胎動に関して、わかりやすくまとめました。
妊娠中期 【妊婦の運動】妊娠中におすすめの運動は？妊娠中期以降 やっても良い運動、ダメな運動まとめ
妊娠中の運動は妊娠5ヶ月以降であれば、太り過ぎ防止の体重コントロールや安産にもつながり、さらにむくみや腰痛、冷えなども症状の緩和も期待でき、メリットが多く挙げられます。
そこで今回は、妊娠中におすすめの運動と、逆にやってはいけない運動、NG動作、を分かりやすくまとめました。
妊娠初期 【これも妊娠のせい？それとも病気？】むくみや脚のムズムズなど不快症状11例。原因や対策も合わせてご紹介
妊娠してから、今までなかった症状や体調の変化は、体のバランスの変化や、ホルモンの影響が関係していることも。
眠くなったり、腰が痛くなったりなど一般的にイメージしやすいものから、「何だか脚がかゆい」「耳鳴りが頻繁に起こる」など、そんなことまで？と驚く、11個の妊娠が及ぼす身体への影響についてまとめました。
妊娠初期 【妊娠中このお腹の張りは大丈夫？】症状と対処法は？「安全なお腹の張り」と「危険な張り」
妊娠中期頃から多くの妊婦さんが体験するお腹の張り。「お腹の張り」とは子宮が硬くなる状態をいいますが、これには様子を見ていいものと、すぐに受診が必要なものがあるんです。
この記事では、なぜ張るのか、安全な張りと危険の張りの違いについてまとめてみました。
妊娠初期 【要注意な妊娠中の体重】適正な 体重 は？増加は何kgまで大丈夫？ 体重 管理のコツをまとめてご紹介
妊娠中に体重が増えるのは当たり前のこと。ですが、いくら体重が増えてもいい訳ではありません。赤ちゃんに栄養を送るはずが、食べ過ぎによって逆に赤ちゃんの成長の妨げになることもあるんです。
ママの現在の体重や妊娠週数と照らし合わせて、適正な体重増加を目指しましょう。